SANTIAGO URBINA.-
Actualmente se encuentra de temporada en toda la Península de Yucatán, dónde podemos conseguirla a Muy bajo costo a comparación de otras fechas qué un kilogramos de pitaya alcanza hasta los 90 pesos, así es está deliciosa fruta exótica en estos momentos usted puede adquirirla hasta en 15 pesos por kilogramo, pero usted sabía qué en éstos tiempos de Pandemia por el Covid-19, la Pitaya puede ser gran aliado para su salud, tanto para protegerse o cómo para recuperarse si usted ya fue víctima de este virus y hoy afortunadamente se encuentra en recuperación, pues cuenta con infinidades de propiedades curativas y medicinales qué a continuación les detallamos:
La Pitaya o también conocida cómo Fruta del Dragón, es una deliciosa fruta exótica de sabor suave y agradable que resulta ideal tanto sola cómo incluida en deliciosos batidos, la Pitaya o Fruta del Dragón, es una fruta conocida bajo múltiples nombres tales como Pitahaya, Picajón, Yaurero, Warakko o Dragon Fruit, dependiendo de la región o país, esta fruta exótica, qué proviene de un tipo de cactus, se caracteriza por florecer sólo durante la noche y crecer típicamente en ambientes tropicales o subtropicales secos, La Pitaya o fruta del dragón posee un aroma y sabor muy dulces y destaca por sus numerosas propiedades nutricionales y beneficios, la Pitaya posee las Siguentes Propiedades: Micronutrientes de Vitaminas C, del grupo B y A (betacarotenos), Minerales como el Fósforo, Calcio y el Hierro, Fenoles, qué (dan el color a la fruta y tienen acción antioxidante) y Captina, además también contiene
Macronutrientes en pequeñas cantidades de Carbohidratos, poca Proteína Vegetal y contenido de grasas prácticamente nulo, y un
alto contenido de fibras, otro de los beneficios de la Pitaya es qué Retrasa el envejecimiento celular, además
las semillas de la pitaya contienen grasas del tipo Omega 3, ideales para reforzar el sistema inmunológico y combatir algunas enfermedades,
estimula la producción de Glóbulos Blancos, Rojos y Plaquetas,
puede prevenir la Arterioesclerosis,
además es una fruta excelente para hacer digestiones rápidas y Desintoxicar el Organismo, en pocas palabras, posee propiedades laxantes y nos ayuda a regular el tránsito intestinal correctamente
dado su alto contenido de fibra, la Pitaya es una fruta saciante, pero también el consumirla
Reduce el riesgo de padecer Infarto Cerebral y Cardíaco, incluso coadyuva a prevenir los Cálculos Renales,
Por su gran fuente de antioxidantes naturales, su consumo de forma regular reduce la proliferación de radicales libres que son los responsables de la aparición de Tumores Cancerígenos y otras enfermedades graves en nuestro organismo, la Pitaya también
Regula el nivel de azúcar en sangre (glucemia) y
estimula la producción de colágeno, estimula la absorción del hierro, y para los niños es de gran ayuda para la formación de huesos y dientes sanos,
Reduce los niveles de ácido úrico,
al ser rica en agua, fibra y baja en carbohidratos, su consumo es excelente para personas que siguen algún tipo de dieta para adelgazar, pero también
la infusión de las hojas de la pitaya alivia el dolor de cabeza, mejoran el insomnio, la ansiedad y las afecciones nerviosas, pues usted ya pudo conocer un poco de las muchas propiedades de la Pitaya, si está dentro de sus posibilidades consumala y más en éstos momentos qué se encuentran a muy bajo costo.
